CrossFit – Höher, schneller, weiter

Crossfit-1CrossFit boomt – weltweit und in Deutschland: Seit 2012 hat sich die Zahl der deutschen CrossFit-Athleten mehr als verzehnfacht. Kein Wunder, die Fitnessbewegung trifft mit ihrem kompetitiven Charakter voll den Zeitgeist. Die kurzen und hochintensiven Workouts fügen sich perfekt in den durchgetakteten Alltag der Athleten, bringen maximale Erfolge in kürzester Zeit. CrossFit etablierte sich aber nicht nur als Fitnessbewegung, sondern auch als Lifestyle und Marke.

Um eine CrossFit-Box zu eröffnen, ist der erste Schritt, Partner der Firma CrossFit zu werden. Eine Trainerlizenz bekommt man nach einem zweitägigen Lehrgang. Der Kauf der CrossFit-Lizenz (ca. 3000 Dollar pro Jahr) macht den Absolventen zum Affiliate-Partner und berechtigt den Namen CrossFit zu benutzen.

Die CrossFit-Box einrichten

Crossfit-2CrossFit verbindet Elemente aus dem Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen und Turnen. Das Ziel: Die Athleten sollen ausdauernder und kräftiger werden, gleichzeitig Schnelligkeit und Beweglichkeit steigern und Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit verbessern. 

Zentrales Element jeder CrossFit-Box ist das Rig. Zahlreiche Eigengewichtsübungen wie Klimmzüge werden daran durchgeführt. Zusätzlich können Suspension Trainer montiert und Langhantelstangen für Squats oder Bankdrücken abgelegt werden. Die Größe des Rigs richtet sich nach der Größe der CrossFit-Box und der Anzahl der Athleten. Fitness Leasing-Kunden empfehlen das Performance CrossRig von 80ATHLETICS.

Rudergeräte – wie der Vortex VX2 – sind ideal für das CrossFit-Ausdauertraining, weil beim Rudern der gesamte Körper beansprucht wird. Ebenso eigenen sich die Rower hervorragend für Warm-up und Cool-down. Mehr Infos zu Rudergeräten gibt’s hier im Fitness Leasing-Guide.

Im variantenreichen Training liegt einer der großen Vorzüge von CrossFit gegenüber normalem Krafttraining. Zusätzliches Equipment wie Medizinbälle, Turnringe, Kettlebells, Springseile und Holzboxen für Box Jumps ist notwendig und garantiert ein abwechslungsreiches Workout.

Konzeption, Modellauswahl, Aufbau, Wartung und Finanzierung – mit Fitness Leasing die eigene CrossFit-Box eröffnen! Vereinbaren Sie jetzt Ihren persönlichen Beratungstermin.  

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Wenn Sie auf der Suche nach einem Crosstrainer mit dem perfekten Verhältnis aus Haltbarkeit, Zuverlässigkeit und Innovation zu einem attraktiven Preis sind, hat Ihre Suche ein Ende. Der EFX 685 bietet diese Grundeigenschaften kombiniert...
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Precor EXF Crosstrainer als Ausstellungsstück (Zustand sehr gut. Testgerät von der Messe) Der EFX® 781 kombiniert Zuverlässigkeit mit gut durchdachten grundlegenden Merkmalen und bietet Ihnen so den perfekten Elliptical Crosstrainer für...
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- 23 % Kniestrecker DBR0702. Precor Beinheber Kniestrecker DBR0702. Precor Beinheber
Der Kniestrecker der Discovery™-Serie unterstützt eine Vielzahl an Übungen für die Körpermitte und den Unterkörper. An die Körperform angepasste Ellbogenpolster, Handgriffe und ein Rückenpolster sorgen für Stabilität bei den...
1.293,47 € * 1.679,83 € *
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Der strapazierfähige Zubehörständer der Discovery™-Serie ermöglicht die Ablage von drei festen Langhanteln, Kabelgriffen verschiedener Größen und anderem Trainingszubehör. Funktionen Vielseitig Die drei großen Stangenfänger eignen sich...
1.078,65 € * 1.400,84 € *
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Das Design der Preacher Curl-Bank aus der Discovery™-Serie sorgt für ein komfortables, gezieltes Training. Der Sitz ist einfach verstellbar und eignet sich somit für Benutzer aller Größen. Da bei ihrer Entwicklung besonderes Augenmerk...
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Der langlebige, einfach zu bedienende Rückenstrecker der Discovery™-Serie bietet eine solide Basis für das Muskeltraining. Die verstellbaren Hüftpolster und ergonomisch positionierten Handgriffe bieten dem Benutzer mehr Komfort bei...
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Diese solide Bank ermöglicht in verschiedene Neigungswinkel und gehört zur Grundausstattung jedes Fitnessbereichs. Strapazierfähige Materialien und das spezielle „In-Line“-Design sorgen für Stabilität, Widerstandskraft und Langlebigkeit....
1.228,76 € * 1.595,80 € *
- 23 % 8er Multistation CW2505 8er Multistation CW2505
Modulare Multistation: Kabelzug- / Latzug- / Ruder- / Doppelzug- / Latzug- / Ruder- und Kabelzugstation Technische Daten des Geräts Doppelzug-Modulstation 1 Ruder-Modulstationen 2 Verstellbare Kabelzugstationen 2 Latzug-Modulstationen 2...
14.391,24 € * 18.689,92 € *
- 23 % 8er Multistation CW2504 8er Multistation CW2504
Modulare Multistation: Kabelzug- / Latzug- / Ruder- / Doppelzug- / Latzug- / Ruder- und Klimmzug-Dip-Station Technische Daten des Geräts Klimmzug-Dip-Modulstationen 1 Doppelzug-Modulstation 1 Ruder-Modulstationen 2 Verstellbare...
12.999,41 € * 16.882,35 € *
- 23 % 8er Multistation CW2503 8er Multistation CW2503
Modulare Multistation: Kabelzug- / Latzug- / Ruder- / Doppelzug- / Trizeps- / Klimmzug-Dip- und Ruderstation Technische Daten des Geräts Klimmzug-Dip-Modulstationen 1 Doppelzug-Modulstation 1 Ruder-Modulstationen 2 Verstellbare...
14.881,71 € * 19.326,89 € *
- 23 % 8er Multistation CW2501 8er Multistation CW2501
Modulare Multistation: Kabelzug- / Latzug- / Latzug- / Doppelzug- / Trizeps- / Klimmzug-Dip- und Ruderstation Technische Daten des Geräts Verstellbare Kabelzugstationen 1 Klimmzug-Dip-Modulstationen 1 Doppelzug-Modulstation 1...
14.817,00 € * 19.242,86 € *
- 23 % 6er Multistation CW2275 6er Multistation CW2275
Modulare Multistation: Klimmzug-Dip- / Latzug- / Trizeps- / Doppelzug- / Ruderstation Technische Daten des Geräts Klimmzug-Dip-Modulstationen 1 Doppelzug-Modulstation 1 Trizeps-Modulstationen 1 Latzug-Modulstationen 1...
11.775,82 € * 15.293,28 € *
- 23 % 6er Multistation CW2270 6er Multistation CW2270
Modulare Multistation: Klimmzug-Dip- / Trizeps- / Latzug- / Doppelzug- und Ruderstation Technische Daten des Geräts Klimmzug-Dip-Modulstationen 1 Doppelzug-Modulstation 1 Ruder-Modulstationen 1 Verstellbare Kabelzugstationen 1...
11.711,12 € * 15.209,24 € *
- 23 % 6er Multistation CW2224 6er Multistation CW2224
Modulare Multistation: Kabelzug- / Doppelzug- / Latzug- / Latzug- und Ruderstation Technische Daten des Geräts Doppelzug-Modulstation 1 Ruder-Modulstationen 1 Verstellbare Kabelzugstationen 1 Latzug-Modulstationen 2 Standardfarben für...
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- 23 % 6er Multistation CW2223 6er Multistation CW2223
Modulare Multistation: Klimmzug-Dip- / Doppelzug- / Kabelzug- / Latzug- und Ruderstation Technische Daten des Geräts Doppelzug-Modulstation 1 Ruder-Modulstationen 1 Klimmzug-Dip-Modulstationen 1 Verstellbare Kabelzugstationen 1...
11.775,82 € * 15.293,28 € *
- 23 % 6er Multistation CW2222 6er Multistation CW2222
Modulare Multistation: Klimmzug-Dip- / Doppelzug- / Kabelzug- / Latzug- und Ruderstation Technische Daten des Geräts Doppelzug-Modulstation 1 Ruder-Modulstationen 1 Klimmzug-Dip-Modulstationen 1 Verstellbare Kabelzugstationen 1...
11.775,82 € * 15.293,28 € *
- 23 % 5er Multistation CW2205 5er Multistation CW2205
Modulare Multistation: Doppelzug- / Latzug- / Kabelzug- und Ruderstation Technische Daten des Geräts Verstellbare Kabelzugstationen 1 Doppelzug-Modulstation 1 Latzug-Modulstationen 1 Ruder-Modulstationen 1 Standardfarben für Polster...
9.187,59 € * 11.931,93 € *
- 23 % 5er Multistation CW2201 5er Multistation CW2201
Modulare Multistation: Latzug- / Doppelzug- / Klimmzug-Dip- und Ruderstation Technische Daten des Geräts Klimmzug-Dip-Modulstationen 1 Doppelzug-Modulstation 1 Latzug-Modulstationen 1 Ruder-Modulstationen 1 Standardfarben für Polster...
10.869,94 € * 14.116,81 € *
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