İtfaiye İçin Fitness Salonları

Güç, koordinasyon, dayanıklılık ve hız – itfaiyecilerin fiziksel gereksinimleri son derece çeşitlidir. Sadece düzenli antrenman, müdahale için gerekli performansı garanti eder ve acil durumlarda hayatları kurtarır. Ayrıca, büyük operasyonlar veya felaketlerde, maksimum performansın uzun süre boyunca gösterilmesi gereken durumlarda dayanıklılık gereklidir.

İtfaiye İstasyonunda Fitness Salonu Kurmak

Mevcut alan ve bütçeye bağlı olarak, Fitness Leasing, itfaiye istasyonunda mümkün olan en çeşitli antrenmanları yapmayı sağlayacak özel antrenman cihazı konfigürasyonları sunar.

Temel dayanıklılık antrenmanı için kompakt koşu bantları veya ergometreler önerilir. Bu cihazlar en küçük fitness salonlarına bile sığar. Daha fazla alan varsa, First Degree'nin Vortex VX2'si gibi kürek makineleri mükemmel bir tamamlayıcıdır. Kürek makineleri, çok etkili bir tüm vücut çalışması sunar.

Bir multifonksiyonel güç istasyonu ile çok çeşitli güç antrenmanı yapılabilir. Latissimus çekişi, bench press, kürek çekme ve kol ve bacak kıvrımları gibi birçok egzersiz, vücudun ana kas gruplarını güçlendirir. Kılavuzlu hareketler, maksimum güç antrenmanlarında serbest ağırlıklarla yapılan egzersizlere göre yaralanma riskini azaltır. Ancak bu egzersiz her fitness salonunda bulunmalıdır: Bankta yapılan antrenman koordinasyonu geliştirir çünkü serbest ağırlıkların her zaman denge tutulması gerekir.

Fonksiyonel antrenmanda karmaşık hareketler birden fazla kas grubunu aynı anda çalıştırır. 1990'ların sonlarında popülerleşen bu antrenman yöntemi şu anda yeniden doğuş yaşıyor. Temel direnç olarak çoğunlukla kendi vücut ağırlığı kullanılır, ayrıca sling eğitim cihazları, kettlebell'ler ve battle ropes sayısız varyasyon imkanı sağlar. Fonksiyonel antrenman dışarıda, temiz hava da yapılabilir. Ancak, itfaiye personelinin hemen müdahale etme gerekliliği, istasyonlarda antrenman alanlarının kurulması gerektiğini gösteriyor. Bu amaçla Fitness Leasing, Precor'un çok yönlü ve yerden tasarruf sağlayan Queenax modüler serisini öneriyor. Hatta en küçük odalarda bile, stüdyo kalitesinde bir fonksiyonel antrenman istasyonu oluşturulabilir.

Konsept, cihaz seçimi ve finansman – Fitness Leasing, itfaiye istasyonundaki fitness salonuna giden yolculuğunuzda size ortak olacaktır.

Şimdi Teklif Alın!

Referanslarımız:

Şimdi ayrıca Leasing veya Satın Alma – Salonlara Git