Fitness Rooms for the Fire Department

Strength, coordination, endurance, and speed – the physical demands on firefighters are extremely diverse. Only regular training ensures the necessary performance for intervention and saves lives in case of emergency. Special stamina is also required during large-scale operations or disasters, when peak performance must be sustained over a long period.

Setting Up a Fitness Room at the Station

The strength station to keep firefighters in shape and prepare them physically for the interventions.Depending on the available space and budget, Fitness Leasing offers special configurations of fitness equipment that enable as versatile training as possible at the fire station.

For basic endurance training, compact treadmills or ergometers are ideal. These fit even in the smallest fitness rooms. If more space is available, rowing machines like the Vortex VX2 from First Degree make the perfect addition. Rowing machines allow for a very effective full-body workout.

With a multi-strength station, a very varied strength training can be performed. Many exercises, such as lat pull-downs, bench presses, rowing, and arm and leg curls, strengthen the main muscle groups of the body. The guided movements reduce the risk of injury in the maximal strength range compared to exercises with free weights. However, these should not be missing in any gym: Training on the bench press develops coordination, as the free weights must always be kept in balance.

Functional training for the fire department to boost endurance and improve fitness.In functional training, complex movement patterns engage multiple muscle groups simultaneously. The training method, which became popular in the 1990s, is now experiencing a renaissance. The primary resistance used is the body weight, but suspension trainers, kettlebells, and battle ropes allow for countless variations. Functional training can also be done outdoors in the fresh air. However, the immediate availability of firefighters speaks in favor of setting up a training room at the station. Fitness Leasing recommends the versatile and space-saving Queenax modular series from Precor for this purpose. Even in the smallest room, a functional training station of studio quality can be created.

Concept, equipment selection, and financing – Fitness Leasing is your partner on the way to the fitness room at the fire station.

Request an offer now!

Our References:

Reference from Bremen: Fire Department Bremen Station 1 to Station 7


Reference from Mainz: Fire Department Mainz Fitness Room Reference


Reference from Bad Homburg: Fire Department Dolzenhausen Bad Homburg Taunus Fitness Room

Reference Mari: Fire Department City of Marl 2023 Fitness with Matrix Equipment

Now also Leasing or Rent-to-Own – To the Rooms

Close filters
 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
from to
 
7 From 24
No results were found for the filter!
- 23 %
- 23 % Rückenstrecker DSL0313 Rückenstrecker DSL0313
Für den Benutzer des Rückenstreckers der Discovery Series Selectorized Line ist nur eine Einstellung nötig, bevor es losgeht. Das intelligente Design beinhaltet ein an die Körperform angepasstes Rückenpolster, das während der Übung den...
€3,481.94 * €4,522.00 *
Zum Produkt
- 23 %
- 23 % Glutaeusmaschine. Precor DSL0618. Profi / Studio Potrainer Glutaeusmaschine. Precor DSL0618. Profi /...
Die gesunde Biomechanik der Maschine „Gesäßmuskel strecken“ der Discovery Series Selectorized Line bieten dem Benutzer ein einzigartiges, zielgerichtetes Training. Dabei gewährleisten Ellbogenpolster, Griffe und eine große Grundplattform...
€3,307.12 * €4,294.96 *
Zum Produkt
- 23 %
- 23 % Abduktor Studio / Profi Precor DSL0621 Abduktor Studio / Profi Precor DSL0621
An der Maschine „Äußerer Oberschenkel“ der Discovery Series Selectorized Line sitzt der Benutzer in Richtung der abgedeckten Gewichtsblöcke, um ein ungestörtes, entspanntes Training zu gewährleisten. Die einfach einstellbare...
€3,743.24 * €4,861.34 *
Zum Produkt
- 23 %
- 23 % Adduktor. Studio / Profi Precor DSL0620 Adduktor. Studio / Profi Precor DSL0620
Die Maschine „Innerer Oberschenkel“ der Discovery Series Selectorized Line bietet den Benutzern verdeckte Gewichtsblöcke für ein ungestörtes, entspanntes Training und einfaches Einstellen der Startposition. Die leicht nach hinten...
€3,743.23 * €4,861.34 *
Zum Produkt
- 23 %
- 23 % Kombi-Butterfly DSL0505 Kombi-Butterfly DSL0505
Das Kombi-Butterfly-Gerät der Discovery Series Selectorized Line verfügt über zwei unabhängig voneinander bewegliche Arme mit oben liegender Achse und ist somit für Benutzer mit unterschiedlichsten Armlängen geeignet. Jeder Arm kann auf...
€3,743.23 * €4,861.34 *
Zum Produkt
Trizeps-Dipmaschine DSL0215 Trizeps-Dipmaschine DSL0215
Der einzigartige lineare Bewegungsablauf der Maschine „Dip sitzend“ der Discovery Series Selectorized Line, der durch schmale und breite Griffpositionen erreicht wird, gewährleistet ein gezieltes Training mit den richtigen...
€3,481.94 *
Zum Produkt
- 23 %
- 23 % Rudermaschine DSL0310 Rudermaschine DSL0310
Die Rudermaschine der Discovery Series Selectorized Line verfügt über eine niedrige, nach vorne versetzte Achse für einen optimalen Bewegungsablauf und ein positives Trainingserlebnis. Die abgewinkelten Griffe erlauben drei...
€3,481.94 * €4,522.00 *
Zum Produkt
- 23 %
- 23 % Latzugmaschine DSL0304 Latzugmaschine DSL0304
Die Latzugmaschine der Discovery Series Selectorized Line bietet breite Zuggriffe für eine gesunde Biomechanik kombiniert mit einer maximalen Muskelbeanspruchung. Der höhenverstellbare Sitz ermöglicht das Einstellen einer komfortablen...
€3,133.06 * €4,068.91 *
Zum Produkt
7 From 24
Viewed