Фитнес-залы для пожарной службы

Сила, координация, выносливость и скорость — физические требования к пожарным чрезвычайно разнообразны. Только регулярные тренировки обеспечивают необходимую производительность для вмешательства и спасают жизни в экстренных ситуациях. Особая выносливость требуется также при крупных операциях или катастрофах, когда пиковой нагрузки нужно поддерживаться на протяжении длительного времени.

Устройство фитнес-зала на станции

В зависимости от доступного пространства и бюджета, Fitness Leasing предлагает специальные конфигурации тренажеров, которые позволяют проводить максимально разнообразные тренировки на пожарной станции.

Для базового тренинга на выносливость идеально подходят компактные беговые дорожки или эргометры. Эти тренажеры поместятся даже в самом маленьком фитнес-зале. Если места немного больше, то идеальным дополнением станут гребные тренажеры, такие как Vortex VX2 от First Degree. Гребные тренажеры позволяют эффективно тренировать все группы мышц тела.

С помощью многофункциональной силовой станции можно проводить разнообразные силовые тренировки. Многие упражнения, такие как подтягивания на широчайшие, жим лежа, гребля, а также сгибания рук и ног, укрепляют основные группы мышц тела. С помощью тренажеров движения становятся более безопасными, чем при работе с свободными весами, и риск травм снижается. Однако тренировка со штангой не должна отсутствовать в любом фитнес-зале, так как тренировки на скамье развивают координацию, поскольку свободные веса нужно удерживать в равновесии.

При функциональных тренировках сложные движения задействуют несколько групп мышц одновременно. Эта методика, популярная с 1990-х годов, переживает возрождение. Основным сопротивлением служит собственный вес тела, а также дополнительные тренажеры, такие как подвесные тренажеры, гирьки и канаты для битвы, что позволяет создавать безконечное количество вариаций упражнений. Функциональные тренировки можно проводить на свежем воздухе, но для немедленной готовности пожарных тренировка на станции тоже имеет смысл. Fitness Leasing рекомендует универсальную и компактную серию Queenax от Precor, которая создает полноценную тренировочную станцию в условиях даже самого маленького помещения.

Концепция, подбор оборудования и финансирование — Fitness Leasing ваш партнер на пути к фитнес-залу на пожарной станции.

Запросите предложение прямо сейчас!

Наши рекомендации:

Теперь также в лизинг или аренду с выкупом – Для помещений